Chia v ovoci

0 hvězdiček z 4 hodnocení   
Chia v ovoci

Díky bohu, že se bájní Aztékové nezabývali pouze vyřezáváním srdcí z těl cizáků, ale také se pečlivě věnovali své výživě. I pro nás tak už před mnoha staletími objevili semínka šalvěje hispánské (chia semínka). Ta jsou výborným zdrojem bílkovin, vápníku, železa, zinku fosforu, hořčíku, a také kvalitních tuků (Omega-3) a sacharidů.

Tato semínka milují zejména diabetici, neboť významně snižuje hladinu krevního cukru. Navíc jsou prý úžasná pro kardiovaskulární systém každého z nás.

zdroj: g.cz
thepescetarianandthepig.com

Ingredience pro přípravu receptu: Chia v ovoci

Postup pro přípravu receptu: Chia v ovoci

Před přípravou tohoto koktejlu nasypejte jednu polévkovou lžíci chia semínek na 15 minut do 3/4 šálku mléka. Mléko se semínky potom už jen rozmixujte se všemi ingrediencemi a podávejte.

Tagy receptu: Chia v ovoci

Banán Lesní plody Kakao Javorový sirup Vanilka Ovocné smoothie Smoothie

Diskuze k receptu: Chia v ovoci

Další recepty

Malinový shake Malinovo-konopný RAW dezert Rajčatová polévka s mořským salátem a sezamem Bounty tyčinky RAW Kaki pudink Ananasové gazpacho Zeleninové rolky Raw badyánové hvězdičky Raw perníček Protizánětlivé Smoothie

Naši partneři

  • Smoothie recepty
    Široká nabídka receptů na ovocné i zeleninové smoothie.
  • Vánoční cukroví
    Kuchařka s tradičními i méně známými recepty na vánoční cukroví.
  • Hrníčková kuchařka
    Kuchařka zaměřená na jednoduché pečení bez vážení s velkým množstvím hrníčkových receptů.