Čokoládový dort s mákem

0 hvězdiček z 7 hodnocení   
Čokoládový dort s mákem

Mák
Jeho vápníková nálož je přímo úchvatná. Vezmeme-li, že na svých 100 g ukrývá rovných 1400 mg vápníku, při doporučené denní dávce 10 mg na 1 kg tělesné hmotnosti, jedná se o pravou nefalšovanou vápníkovou kapsli, patentovanou přírodou. Vápník jde ruku v ruce s hořčíkem, jenž platí za nerozlučnou dvojici, kdy ve vyváženém poměru jeden druhého podpírá a navzájem se tak posunují kupředu. A právě to je ona rovnováha, o které jsem hovořila výše. Nyní již určitě všichni chápeme. Navíc, vitamín E, přezdívaný také vitamínem života a zároveň platící za velmi silný antioxidant, výhodně doplňuje semínko a umocňuje jeho jedinečné vlastnosti. Vápníku je také třeba fosfor, i ten zde najdeme, stejně jako důležité železo, které vžene červeň našim tvářím.
 

  1.  

Ingredience pro přípravu receptu: Čokoládový dort s mákem

Korpus:

  • 1 miska vlašských ořechů
  • 10 datlí
  • 10 meruněk
  • 1 miska goji

Na spodní náplň:

Na horní náplň:

  • 5 datlí
  • 1 banán
  • 2 lžíce kokosové oleje
  • 2 lžíce RAW kakaového prášku
  • 1 lžička chia semínka
  • 1 lžička maca prášku

Na ozdobu:

Postup pro přípravu receptu: Čokoládový dort s mákem

Suroviny na korpus namočíme na 6 hodin a poté propláchneme a usušíme. Usušené suroviny na korpus rozmixujeme a dáme do dortové formy. Mák na 6 hodin namočíme. Namočený mák propláchneme a rozmixujeme v mixéru. Přidáme k němu banán a mixujeme. Makovou náplň můžeme dosladit agáve sirupem. Spodní náplň navrstvěte na korpus. Všechny suroviny na horní náplň dáme do mixéru a společně je rozmixujeme. Horní náplň navrstvíme na spodní náplň. Dort ozdobíme malinami a jahodami a dáme ho přes noc vychladit do lednice.

Tagy receptu: Čokoládový dort s mákem

Vlašské ořechy Datle Meruňky Goja Mák Banán Kokosový olej Chia semínka

Zdroj: vitarecepty.cz

Diskuze k receptu: Čokoládový dort s mákem

Další recepty

Sýr s olivovým srdcem Jahodová palačinka s oříškovým krémem Dream Cream Banánovo - brokolicové Smoothie Snídaňové Smoothie s kakaovými boby Mrkvovo-ořechová kaše s čokoládovým sypáním Hruškové Smoothie s ovesnými vločkami Protizánětlivé Smoothie Čokoládovo-banánový raw dort Smoothie s včelím pylem Smoothie s červenou řepou

Naši partneři

  • Smoothie recepty
    Široká nabídka receptů na ovocné i zeleninové smoothie.
  • Vánoční cukroví
    Kuchařka s tradičními i méně známými recepty na vánoční cukroví.
  • Hrníčková kuchařka
    Kuchařka zaměřená na jednoduché pečení bez vážení s velkým množstvím hrníčkových receptů.