RAW dezert na posílení imunity

0 hvězdiček z 3 hodnocení   
RAW dezert na posílení imunity

Avokádo je ovoce, zralý plod je zvenku tmavozelené až černé barvy, uvnitř měkký a světle žlutý.
Avokádo je bohatým zdrojem minerálních látek draslíku, mědi, magnezia, fosforu a vitaminy C, E, K, H, B3 a B5 (kyseliny pantothenové). Dužina obsahuje kyselinu olejovou, palmitovou a linolovou, což jsou kvalitní tuky.
 

Ingredience pro přípravu receptu: RAW dezert na posílení imunity

  • 1 ks avokáda
  • vnitřek pecky z avokáda
  • 1 ks manga
  • 1 ks banán
  • 1 lžíce prášku ze sušených rakytníkových bobulí

Postup pro přípravu receptu: RAW dezert na posílení imunity

Nejdříve vymixujeme avokádo s vydlabanou peckou, pak přidáme mango a banán. Banán už mixujeme jen krátce, velmi rozředí celou směs.

Podáváme se ihned, protože avokádo se brzy kazí, dezert může dostat tmavší až našedlý odstín pokud ho budete dělat například 3-4h před podáváním.

Tagy receptu: RAW dezert na posílení imunity

Avokádo Mango Banán

Zdroj: dobruchut..sk

Diskuze k receptu: RAW dezert na posílení imunity

Další recepty

Raw velikonoční mrkvová vajíčka Vanilkovo - čokoládové muffiny Banánové palačinky Smoothie plné energie Zeleninové Smoothie Rajčatová omáčka Sušená rajčata Raw Brownies Zelené Smoothie s mandlovým mlékem Nudle na kari se žampiony

Naši partneři

  • Smoothie recepty
    Široká nabídka receptů na ovocné i zeleninové smoothie.
  • Vánoční cukroví
    Kuchařka s tradičními i méně známými recepty na vánoční cukroví.
  • Hrníčková kuchařka
    Kuchařka zaměřená na jednoduché pečení bez vážení s velkým množstvím hrníčkových receptů.