Raw dýňový koláč

0 hvězdiček z 4 hodnocení   
Raw dýňový koláč

Dýňový koláč s kokosovou šlehačkou.

Ingredience pro přípravu receptu: Raw dýňový koláč

Korpus:

  • 4 datle vypeckujeme a namočíme
  • 1/4 šálku mandlí
  • 1/4 šálku bezlepkových ovesných vloček
  • 2 lžíce strouhaného kokosu
  • 1 lžíce kokosového oleje
  • 1/2 lžičky skořice
  • špetka soli

Náplň:

  • 1 šálek dýně
  • 5 datlí namočíme
  • 1/2 zralého banánu
  • 1/4 šálku mandlového mléka
  • 1 lžíce kokosového másla
  • 11/2 lžičky koření na dýňový koláč
  • 1/2 lžičky mletého hřebíčku
  • špetka soli

Postup pro přípravu receptu: Raw dýňový koláč

Korpus - smícháme datle, mandle, oves, kokosový olej, sůl a skořice v kuchyňském robotu vytvoříme těsto. Přidáme strouhaný kokos na kuchyňském robotu v posledních několika sekundách. Formy nebo formu vyložíme pečícím papírem. Přitiskneme těsto na dno a tvoříme hluboké misky kůrku pokrývající celou formu. Dáme do mrazáku a připravíme náplň.

Dýni oloupeme a zbavíme jadérek a rozkrájíme do čtyř čtverců a pak na kostičky. Vložíme všechny přísady do mixéru a směs rozmixujeme do hladka. Vyjmeme formy z mrazáku a naplníme dýňovou náplní. Vrátíme do mrazáku na dobu 15 minut.

Tagy receptu: Raw dýňový koláč

Datle Mandle Ovesné vločky Strouhaný kokos Skořice Dýně Banán Mandlové mléko Kokosové máslo Kokosový olej

Zdroj: rawfoodrecipes.com

Diskuze k receptu: Raw dýňový koláč

Další recepty

RAW cuketové jednohubky Salát plný vitamínů RAW chřestová pizza Raw avokádová polévka se zakysanou smetanou RAW kokosovo-jahodový dortík Sušená rajčata Sametová omáčka z topinambur a špenátu RAW polévka z chlorelly Smoothie s řapíkatým celerem Mrkvovo-ořechová kaše s čokoládovým sypáním

Naši partneři

  • Vánoční cukroví
    Kuchařka s tradičními i méně známými recepty na vánoční cukroví.
  • Hrníčková kuchařka
    Kuchařka zaměřená na jednoduché pečení bez vážení s velkým množstvím hrníčkových receptů.
  • Smoothie recepty
    Široká nabídka receptů na ovocné i zeleninové smoothie.