Raw Hummus

0 hvězdiček z 7 hodnocení   
Raw Hummus

Výborný cizrnový humus s česnekem a sezamem. 

 

Ingredience pro přípravu receptu: Raw Hummus

Humus

dochucení

Postup pro přípravu receptu: Raw Hummus

Namočte fazole po dobu 24 hodin. Voda by měla být 1:1. Nechte fazolky stát 2-3 dny dokud nejsou klíčky 1/2 palce dlouhé. Oplachujte fazole jednou nebo dvakrát denně.

Povařte vodu a nechte poté 1 minutu odstát. Dejte klíčící zrna do horké vody a nechte 1 minutu stát.

Vložte klíčící zrna do mixéru a přidejte sezamová zrna, mořskou sůl - dle chuti, citronovou šťávu a česnek.

Mixujte dohladka a přidávejte vodu v případě potřeby. Mixujeme cca 3-5 minut než je humus ve správné konzistenci. Nechte v mixéru ještě cca 5 minut stát. V případě, že je humus moc hustý přidejte postupně ještě trošku vody a mixujte ještě jednou.

Můžete dochutit oblíbeným kořením v případě potřeby. Vložte do mísy a ozdobte paprikou.

Podáváme s pita chlebem, mrkví nebo řapíkatým celerem, nebo malé římský listy.

Tagy receptu: Raw Hummus

Cizrna Sezam Citronová šťáva Pita chleba Mrkev Řapíkatý celer Česnek Raw strava

Zdroj: allrecipes.com

Diskuze k receptu: Raw Hummus

Další recepty

Hodně zelené Smoothie Meruňkovo - fenyklový salát Čokoládové Smoothie Ovesná kaše Avokádo Salsa Malinovo-konopný RAW dezert Cool melounová polévka Krémové Macha Smoothie Raw polévka s mrkví a kari RAW mandlový sen

Naši partneři

  • Smoothie recepty
    Široká nabídka receptů na ovocné i zeleninové smoothie.
  • Hrníčková kuchařka
    Kuchařka zaměřená na jednoduché pečení bez vážení s velkým množstvím hrníčkových receptů.
  • Vánoční cukroví
    Kuchařka s tradičními i méně známými recepty na vánoční cukroví.