Raw perníček

0 hvězdiček z 4 hodnocení   
Raw perníček

Vánoční tradiční perníček v raw podobě. 

Ingredience pro přípravu receptu: Raw perníček

  • 1 1/2 šálku mandlové mouky
  • 2 lžíce ovesné mouky
  • 2 lžíce melasy
  • 1 šálek nasekaných datlí
  • špetka mořské soli
  • 1 lžička mletý zázvor
  • 1 lžička skořice
  • 1/2 lžičky kajenského pepře
  • 1 lžíce kokosového oleje

Kokosová poleva:

  • 2 lžíce kokosového oleje
  • 1 lžíce kokosové moučky
  • 1 lžička agáve nebo javorového sirupu

Postup pro přípravu receptu: Raw perníček

Těsto na perníčky - všechny ingredience vložíme do mixéru a rozmixujeme. Ochutíme popřípadě přidáme zázvor a melasu.

Vyjmeme těsto z mixéru a dáme ho na list voskového papíru. Přikryjeme dalším listem papíru a válečkem rozválíme. Vykrajujeme tvary, které ozdobíme. Hotové perníčky dáme do lednice.

Poleva: kokosový olej, kokosovou moučku a sirup smícháme v misce. Přendáme do zdobícího sáčku, který dáme do lednice ztuhnout a pak zdobíme.

Tagy receptu: Raw perníček

Mandlová mouka Ovesná mouka Melasa Datle Zázvor Skořice Kokosový olej Kokosová moučka Javorový sirup

Zdroj: rawfoodrecipes.com

Diskuze k receptu: Raw perníček

Další recepty

Salát z marinované dýně Řepa s pastou z oříšků a semínek Raw sušenky Polévka Gaspacho Raw burger Jablkový koláček Raw kostky Krásné ráno se zeleným smoothie Sušená rajčata Raw pistáciová bábovka

Naši partneři

  • Hrníčková kuchařka
    Kuchařka zaměřená na jednoduché pečení bez vážení s velkým množstvím hrníčkových receptů.
  • Smoothie recepty
    Široká nabídka receptů na ovocné i zeleninové smoothie.
  • Vánoční cukroví
    Kuchařka s tradičními i méně známými recepty na vánoční cukroví.