Raw salát

0 hvězdiček z 2 hodnocení   
Raw salát

Tento falešný tuňákový salát je plný zdravých bílkovin a tuků.
Ořechy a semena jsou namočené předem pro maximální výživu a snadné trávení.
 

Ingredience pro přípravu receptu: Raw salát

  • 1 šálek slunečnicových semínek namočíme, opláchneme
  • 1 šálek mandlí namočíme, vodu několikrát vymeníme
  • 3/4 šálku citrónové šťávy
  • 1-2 lžíce vody
  • 1/2 šálku celeru jemně nasekáme
  • 1/2 šálku červené papriky jemně nasekáme
  • 1/2 šálku jarní cibulky nasekáme
  • 1/2 šálku koriandru čerstvě nasekáme
  • 1/2 šálku kopru nasekáme
  • 1/4 lžičky pepře
  • 1/4 lžičky česnekového prášku
  • 1/4 lžičky chilli vločky
  • mořská sůl

Postup pro přípravu receptu: Raw salát

V jedné misce namočíme slunečnicová semínka a v druhé mandle spolu s mořskou solí, mandle oloupeme. Lépe půjdou oloupat, když je přelijeme horkou vodou. Semínka a mandle poté opláchneme a vysušíme vložíme do mixéru. Přidáme citronovou šťávu a vodu rozmixujeme na konzistenci pasty.

Do mísy dáme celer, červenou papriku, jarní cibulku, koriandr, kopr, kajenský pepř, česnekový prášek a chilli vločky přidáme a promícháme pastu. Přidáme mořskou sůl a pepř podle chuti.

Tagy receptu: Raw salát

Slunečnicová semínka Mandle Citronová šťáva Celer Červená paprika Jarní cibulka Koriandr Kopr Pepř Česnekový prášek Chilli vločky Mořská sůl

Zdroj: rawfoodrecipes.com

Diskuze k receptu: Raw salát

Další recepty

Detox Smoothie s kopřivou Raw tvarohový cheesecake Super shake Smoothie Raw dýňový koláč se šlehačkou RAW chřestová pizza Salát z marinované dýně Jahodová letní polévka Raw termix z čistých ingrediencí Raw kapustový salát Smoothie se špenátem

Naši partneři

  • Vánoční cukroví
    Kuchařka s tradičními i méně známými recepty na vánoční cukroví.
  • Hrníčková kuchařka
    Kuchařka zaměřená na jednoduché pečení bez vážení s velkým množstvím hrníčkových receptů.
  • Smoothie recepty
    Široká nabídka receptů na ovocné i zeleninové smoothie.