Raw sušenky

0 hvězdiček z 25 hodnocení   
Raw sušenky

K příjemnému posezení u kávy, čaje sušenka plná zdraví a vynikající chuti.

Ingredience pro přípravu receptu: Raw sušenky

  • 4 zralé banány
  • 1/2 hrnku datlí
  • 1/4 lžičkyy soli
  • 31/2 hrnku sušenéhu strouhaného kokosu
  • 3 hrnky vlašských ořechů
  • 11/2 hrnku rozinek
  • 1 hrnek goji
  • 1 hrnek dýňových semínek
  • 3/4 hrnku konopného semínka
  • 3/4 hrnku drcených kakaových bobů
  • 1/2 hrnku lněného semínka

Postup pro přípravu receptu: Raw sušenky

Do mixéru dáme banány, datle a sůl. Vše rozmixujeme do krémova. Vlašské ořechy rozmixujeme na malé kousky nebo je nakrájíme nožem. Vlašské ořechy a banánový krém dáme do větší mísy. Přidáme ostatní ingredience a promícháme.

Položíme nelepící podložku na rovný povrch. Rukama vytvarujeme těsto do tvaru kruhu a položíme na podložku. Tvarujeme kolečka v průměru 7 – 10 cm a hrubé přibližně 2,5 cm. Vytvarované sušenky opatrně vložíme na sušící tác.

Sušíme při teplotě 46 °C po dobu 12 – 24 hodin. Podle toho jak chceme křupavé sušenky.

Tagy receptu: Raw sušenky

Banán Datle Kokos Vlašský ořech Rozinky Goji Dýňová semínka Konopná semínka Kakaový bob Lněné semínko

Zdroj: vitarecepty.cz

Diskuze k receptu: Raw sušenky

Další recepty

Smoothie s raw kakaem Banánové palačinky Kokosový chia pudink s jahodami Salát z marinované dýně Mrkvový krém se zázvorovým přívlastkem Raw plněné papriky Raw mandlový salát Polévka z dýně Hokkaido Oříškové koule a chilli omáčka Mátová čokoláda

Naši partneři

  • Smoothie recepty
    Široká nabídka receptů na ovocné i zeleninové smoothie.
  • Hrníčková kuchařka
    Kuchařka zaměřená na jednoduché pečení bez vážení s velkým množstvím hrníčkových receptů.
  • Vánoční cukroví
    Kuchařka s tradičními i méně známými recepty na vánoční cukroví.