Řepa s pastou z oříšků a semínek

0 hvězdiček z 2 hodnocení   
Řepa s pastou z oříšků a semínek

Červená řepa obsahuje železo, draslík, křemík, hořčík, zinek, vitamíny C, E, kyselinu listovou.

Podporuje činnost trávicích šťáv, jater a žlučníku. Významně pomáhá při detoxikaci organismu, pročišťuje krev, podporuje krvetvorbu, nervový systém a látkovou výměnu.

Ingredience pro přípravu receptu: Řepa s pastou z oříšků a semínek

  • červená řepa
  • olivový olej
  • čerstvá šťáva z ½ citronu
  • hrst natural kešu ořechy namočené přes noc ve studené vodě
  • 1 lžíce natural konopných semínek namočených přes noc ve studené vodě
  • čerstvý kopr
  • bylinky česnek medvědí, česnek, kurkuma, nerafinovaná sůl
  • ledový nebo římský salát na ozdobu

Postup pro přípravu receptu: Řepa s pastou z oříšků a semínek

Řepu nakrájíme na plátky cca 3-5 mm, dáme do misky. Zalijeme ji panenským olivovým olejem, šťávou z ¼ citronu, trošku osolíme a přidáme asi lžičku česneku medvědího. Pokud chcete řepu trošku sladší, přidejte trošku agáve nebo javorového sirupu. Promícháme, uzavřeme a dáme přes noc do ledničky odpočinout.

Pasta - kešu ořechy a konopná semínka druhý den slijeme a s trochou čisté vody dáme do mixéru. Přidáme trochu soli, česnek medvědí, špetku kurkumy, čerstvý kopr, šťávu z ¼ citronu a vše rozmixujeme. Pastu můžeme připravit ráno a nechat ji do oběda odležet v ledničce.

Z ledničky vyndáme marinovanou řepu. Necháme plátky řepy odkapat. Na talíř klademe plátky řepy, které pomažeme vrstvou pasty a přiklopíme dalším plátkem řepy. Nahoře ozdobíme kouskem kopru. Jako oblohu dáme několik listů ledového salátu nebo římského salátu.

Tagy receptu: Řepa s pastou z oříšků a semínek

Červená řepa Olivový olej Kešu ořechy Konopné semínko Kopr Česnek Kurkuma

Zdroj: syrova-strava.cz

Diskuze k receptu: Řepa s pastou z oříšků a semínek

Další recepty

Cuketové hranolky Ovocný salát s kešu oříšky Avokádové Smoothie s hroznem Bruschetta Sušená rajčata Smoothie s ovesnými vločkami a skořicí Citronové Smoothie Raw pomazánka Raw kari paštika Raw okurková polévka

Naši partneři

  • Hrníčková kuchařka
    Kuchařka zaměřená na jednoduché pečení bez vážení s velkým množstvím hrníčkových receptů.
  • Vánoční cukroví
    Kuchařka s tradičními i méně známými recepty na vánoční cukroví.
  • Smoothie recepty
    Široká nabídka receptů na ovocné i zeleninové smoothie.