Smoothie plné bobulovin

0.125 hvězdiček z 8 hodnocení   
Smoothie plné bobulovin

Tak tato kombinace chuti probudí Vaše chuťové pohárky k tanci.

Ingredience pro přípravu receptu: Smoothie plné bobulovin

Chia pudink:

  • 2 lžíce chia semínek
  • 200 ml mléka sójové, mandlové, rýžové - které máte rádi
  • vanilkový extrakt
  • 2 lžičky medu

Banánová zmrzlina:

  • 2 banány na plátky, které dáme zmrznout
  • 2 lžičky arašídového nebo mandlového másla
  • 150 ml mléka
  • 1-2 lžičky medu

Bobuloviny:

  • 100 g malin čerstvých nebo mražených
  • 150 g ostružin čerstvých nebo mražených
  • 2 lžičky medu
  • 2 lžíce vody

Poleva:

Postup pro přípravu receptu: Smoothie plné bobulovin

Dáme do misky Chia semínka, mléko, vanilkový extrakt a med, smícháme, necháme namáčet v lednici přes noc.

Suroviny na zmrzlinu dáme do mixéru a rozmixujeme. Dáme do mrazáku zmrznout.

Bobuloviny smícháme v mixéru s ostatními ingrediencemi a rozmixujeme.

Ve sklenici střídáme po lžících chia pudink a bobulovou směs, přidáme zmrzku a posypeme směsí na polevu.

Tagy receptu: Smoothie plné bobulovin

Chia semínka Mléko Vanilkový extrakt Med Banán Arašídové máslo Maliny Ostružiny Ve sklenici střídáme po lžících chia pudink a bobulovou směs.

Zdroj: rawfoodrecipes.com

Diskuze k receptu: Smoothie plné bobulovin

Další recepty

Ovesná kaše s arašídovým máslem Raw mandlový salát Dýňové Smoothie Cuketové špagety s Raw omáčkou Jablečno-skořicový chia Raw pudink Bounty tyčinky Barevný salát se zelím, mrkví a mořskými řasami Jahodová letní polévka Vege rawburgery Mražené jahodové Smoothie

Naši partneři

  • Vánoční cukroví
    Kuchařka s tradičními i méně známými recepty na vánoční cukroví.
  • Hrníčková kuchařka
    Kuchařka zaměřená na jednoduché pečení bez vážení s velkým množstvím hrníčkových receptů.
  • Smoothie recepty
    Široká nabídka receptů na ovocné i zeleninové smoothie.