Smoothie plné železa

0 hvězdiček z 3 hodnocení   
Smoothie plné železa

Jíst zdravou stravu rostlinného původu, jedna z nejlepších věcí, které můžete udělat pro své krátkodobé a vaše dlouhodobé zdraví. Tento jednoduchý a chutný recept zahrnuje několik složek rostlinného původu, které jsou bohaté na železo a vápník.

Ingredience pro přípravu receptu: Smoothie plné železa

  • 1 šálek mandlové mléko
  • 1 lžíce dýňových semínek
  • 1/2 šálku zmrazených jahod
  • 1 šálek špenátu
  • 1 šálek řapíkatého celeru
  • 1 zralý banán

Postup pro přípravu receptu: Smoothie plné železa

Banán oloupeme a nakrájíme na kolečka, která dáme do mixéru spolu s ostatními ingrediencemi a rozmixujeme na krémové Smoothie.

Nalijeme do sklenic a ozdobíme kousky jahod.

Tagy receptu: Smoothie plné železa

Mandlové mléko Dýňová semínka Jahody Špenát Řepíkatý celer Banán

Zdroj: rawfoodrecipes.com

Diskuze k receptu: Smoothie plné železa

Další recepty

Barevný salát se zelím, mrkví a mořskými řasami Raw pomazánka Smoothie s raw kakaem Citronové kuličky Raw perníček Raw salát s granátovým jablkem Raw bramborový salát Zelené Smoothie Smoothie s jahodami a chia Výborné borůvkové smoothie se Spirulinkou

Naši partneři

  • Hrníčková kuchařka
    Kuchařka zaměřená na jednoduché pečení bez vážení s velkým množstvím hrníčkových receptů.
  • Smoothie recepty
    Široká nabídka receptů na ovocné i zeleninové smoothie.
  • Vánoční cukroví
    Kuchařka s tradičními i méně známými recepty na vánoční cukroví.